"Kwiat lotosu rozkwita ponad powierzchnią wody nietknięty przez jej nieczystości. Podobnie,
poprzez medytację, każdy może żyć w tym świecie nietknięty przez jego niepokoje"

W trakcie spotkania:
- dowiesz się czym jest medytacja – i dlaczego warto medytować, czyli jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania
- poznasz 3 techniki medytacji z mantrą - transcendentalną wibracją dźwiękową (japa jogę , technikę oddechową z dźwiękiem Gauranga oraz kirtan – medytację przy muzyce )
na zakończenie będziesz mógł wziąć udział w sesji pytań i odpowiedzi

Każdy z obecnych będzie potrafił medytować już w czasie tego spotkania.

Techniki Medytacji z Mantrą pozwalają odzyskać wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz zapanować nad emocjami. Każdy może praktykować medytację i odczuć jej niesamowity wpływ na swoje życie.

Czas i miejsce:
14 października, środa, godz. 17.30 - 19.00
Hotel Kopernik, al. Warszawska 37

Szczegółowe informacje: http://www.mantra.pl/olsztyn/